5 причин обратиться к психологу.


Люди обычно используют лишь малую часть тех сил, которыми владеют и 
которые могли бы использовать при подходящих обстоятельствах.
Уильям Джеймс


Человеческая  психика  обладает удивительными  способностями  преодолевать  трудности, адаптироваться  к  изменениям.   Именно  эта особенность позволяет   человеку  самостоятельно решать  жизненные проблемы. Когда трудности  накапливаются  и  создают  напряжение,  мы  интуитивно ищем   человека,   с которым  можно поделиться  проблемой.
Зачастую  поделиться  с подругой,  приятелем  проще  и  быстрее. Но  проблемы  не  разрешаются,  разрастаются   снежным  комом. Можно  получить  совет. Вопрос,  на  сколько   совет  поможет  решить   вашу проблему?  Если  вы  настроены кардинально разрешить   реальную ситуацию   –  без  помощи  специалиста не  обойтись.

Уточним, в  каком  случае  нужно обращаться  за  помощью   к психологу,  психотерапевту?

1. Эмоции зашкаливают,  не поддаются  контролю, создают дискомфорт.
Например,  можете  расплакаться  от  незначительного замечания  или   впасть  в ярость  от  проступка  ребенка  или  коллеги…  Окружающие   поглядывают  на  Вас с  удивлением,  а   вы  испытываете  дискомфорт.
Специалист  поможет  понять в   чем  трудность,  что вам  мешает,как  можно  реагировать  по-другому  в  сложившейся  ситуации.

2. Тоска  непонятного  происхождения тянется длительный  период, не  возможно  избавится  от душевной боли самостоятельно.  Разрыв  отношений,  предательство,  обман  или  насилие – все это   очень  больно. Ученые доказали,  человеческий  мозг  реагирует  на  физическую  и  эмоциональную  травму в  одной  зоне.
Психолог не  исправит  ситуацию,  но  окажет  первую  помощь, поможет   справиться  с   натиском  негативных эмоций,  найти  ресурсы  выстоять в  кризисной  ситуации.

3. Ситуация  кажется  безвыходной. Ощущения  застоя, тупика, разочарования… Есть  четкое  ощущения,  которое  сложно  описать  словами. Желание  изменить  ситуацию  и  страх  перемен одновременно  могут  привести к психологическим  расстройствам, заболеваниям (непонятные  аллергические  реакции,  учащенное  сердцебиение без причины,  зуд без объективных причин,  выпадение  волос,  нарушение  сна).
Психолог  поможет  разобраться  выйти  из «Заколдованного  круга»,  найти ресурсы, рассмотреть  «любимые» грабли, окажет необходимую поддержку.

4.  Вы хотите  наладить  отношения.   Проблема в  отношениях  никогда не  возникает   только  с одной  стороны  баррикады.
Разрулить  ситуацию поможет взгляд со стороны, а также знание принципов и механизмов семейных отношений, конфликтов и т.д. Психолог поможет разобраться, увидеть свою роль и найти возможные варианты поведения.

5. Вы  на  пороге  важного жизненного  решения, задачи.
Касается  это  работы,  семейных взаимоотношений, здоровья,   финансов, отдыха, воспитания детей…  Есть  общее  видение,  понимание  вопроса,  но   внутри  есть  какой-то тормоз, ограничитель, который   не  позволяет уверенно продвинуться   вперед.
Вместе  с психологом   вы  сможете  понять,  как  работает  ограничитель,  принять  решение,   как  поступить.

Главная  задача  посещения  психолога – наладить прежде всего ваши отношения с собой.  А  так  же приобрести  инструменты и умение в будущем решать вопросы самостоятельно, грамотно помогать близким .

ПСИХОЛОГ — это специалист, который для любой вашей глупости
найдёт не только разумное и логичное объяснение… но и оправдание.

Ирина Залетаева
скачать dle 12.1
КОММЕНТИРОВАТЬ
Популярное видео
Популярная новость
Как нас найти
Календарь
«    Декабрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31